Interessante Links zu Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit

Hier finden sich interessante Links...

...zu Entspannungsübungen für Grundschüler:

• Es ist Zeit zu schlafen (Link auf externe Webseite)
  

...zur Entspannung und Achtsamkeitsübungen aus dem Programm "Healing classroom" für weiterführende Schulen (Hinweis: Die Videos sind in englischer Sprache mit deutschen Untertiteln):

• Alles ausschütteln (Link auf externe Webseite)
  

• Body Scan (Link auf externe Webseite)
  

• Der Baum (Link auf externe Webseite)

• Atem zählen (Link auf externe Webseite)