Das Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Entspannung trägt jede Schülerin/jeder Schüler natürlicherweise in sich. Gute Ganztagsschulen haben den Anspruch ihre Kinder im Blick zu haben und deren Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Gestaltung von Phasen mit dem Fokus auf Ruhe und Entspannung hilft den Schulalltag zu rhythmisieren und die Lernenden beim gesunden Aufwachsen zu unterstützen. 

Hier erhalten Sie Anregungen, wie Sie Entspannungs- und Ruhephasen als einfache Rituale in den Ganztag integrieren können. 

• Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter (Jgst. 1 - 4)
• Entspannungsideen für ältere Schulkinder und Jugendliche (Jgst. 5 - 7)

 Weitere Informationen:

• Möglichkeiten der Ruhe und Entspannung
• Grundsätzliches
• Angeleitete Entspannungsrituale
• Differenzierendes und individualisierendes Angebot
• Interessante Links
• Leseanregungen